Comment le programme fonctionne ?
Regarde la vidéo ou lis les étapes ci-dessous pour en savoir plus sur ce à quoi tu peux t’attendre!
Étape 1 : Accueil automatisé
Lorsque tu contactes Parlons maintenant par clavardage en ligne ou par téléphone, un sympathique assistant virtuel t’accueillera et te posera quelques questions simples pour apprendre à te connaître et savoir comment nous pouvons t’aider.
Découvre comment nous assurons la confidentialité et la sécurité de tes renseignements.
Étape 2 : Jumelage avec un thérapeute
Ensuite, tu seras mis en contact avec un thérapeute autorisé dans moins de cinq minutes pour une séance. Les séances sont toujours gratuites et durent habituellement jusqu’à une heure.
Étape 3 : Discussion et planification
Lors de ta séance, tu parleras avec un thérapeute de tes émotions et de ce que tu traverses. Ensemble, tu élaboreras un plan qui t’aidera à aller de l’avant et à te sentir mieux.
Étape 4 : Accès à plus de soutien
Si tu as besoin de plus d’aide, le thérapeute peut te mettre en contact avec un infirmier-pivot ou une infirmière-pivot de Parlons maintenant qui t’aidera à trouver les bons services près de chez toi. Avant la fin de ta séance, il ou elle enverra une recommandation à l’organisation choisie pour s’assurer que tu obtiens le soutien dont tu as besoin.
Même après cela, tu peux appeler autant de fois que nécessaire pour parler à un thérapeute.
Nous sommes là pour toi. Nos thérapeutes agréés offrent un soutien immédiat et confidentiel, tout à fait gratuitement.
Si tu es en Ontario, tu as moins de 18 ans et tu éprouves des difficultés ou tu connais une jeune personne qui en a, clique sur le bouton rouge « Commencer » ou compose le 1 855 416-8255.
Note que : Ces horaires sont sujets à modification en cas de jours fériés.
Nous sommes disponibles
Du lundi au vendredi
De midi à 20 h (HNE)
Samedi
De midi à 16 h (HNE)
